Lees verder
Als werkende ouder heb je eigenlijk twee banen, één op kantoor en ééntje thuis. Kinderen kosten nu eenmaal veel tijd (om over geld nog maar niet te spreken). Aan een baby of peuter heb je je handen vol en zodra ze ouder worden en daar de school- en sportactiviteiten bij komen wordt het al helemaal een logistieke uitdaging. Toch doe je het allemaal met liefde, want als ouder wil je natuurlijk het beste voor jouw zoon of dochter. Je wil ze alle aandacht geven en niets missen. Je wilt erbij zijn als je kind zijn eerste stapjes zet of wanneer er een kerstdiner is op school. Tussendoor probeer je ook nog carrière te maken en die combinatie valt niet altijd mee.
Werk en gezin
Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 75 procent van de Nederlandse moeders het moeilijk tot praktisch onmogelijk om werk en gezin te combineren. Dat zegt journalist Mirthe Ruizendaal. Zij onderzocht voor het online platform Sitly hoe ouders in Europa de balans tussen werk en gezinsleven ervaren. Uit haar onderzoek blijkt dat bijna 40 procent van de werkende moeders aangeeft te willen stoppen met werken, omdat ze de combinatie niet aankunnen. We hebben het gevoel dat we tekortschieten, zowel op het werk als thuis en gaan gebukt onder schuldgevoel en het gebrek aan tijd voor onszelf. Drie op de tien vrouwen ervaart zelfs, sinds zij kinderen hebben, voortdurend stress. Nu klinkt dat allemaal wel erg deprimerend, je zou acuut de handdoek in de ring gooien. Is er geen manier om succesvol en, niet onbelangrijk, stressvrij werk en gezin te combineren? Het valt in ieder geval te proberen toch? Wij helpen je graag een handje met een paar gouden tips.
Vraag niet teveel van jezelf
Bedenk wat belangrijk is en vraag niet te veel van jezelf. Lig er niet over wakker als je een keer iets hebt gemist. Je kind heeft meer aan een uitgeruste ouder van aan een gestreste ouder! Werk en een gezin combineren is nu eenmaal een grote uitdaging en jij doet je uiterste best om alle ballen in de lucht te houden. Dat is iets om trots op te zijn.
Laat het los
Van een paar kruimels op de grond is nog nooit iemand doodgegaan, die volle wasmand kan soms ook nog wel een dagje wachten en als je wat vaker dan je zou willen een diepvriespizza eet staat ook de kinderbescherming niet op de stoep. Leg jezelf dus niet teveel druk op en laat je eigen hoge eisen wat meer los. Des te meer tijd heb je over om aan belangrijkere zaken te besteden.
Combineren en digitaliseren
Neem één dag vrij en combineer verschillende afspraken, plan het schooluitje van je ene kind bijvoorbeeld op dezelfde dag als het consultatiebureau-bezoek van je andere kind. Dat is fijner dan steeds een paar uur eerder vertrekken van je werk. Is je kind ziek? Werk een keertje vanuit huis.
School-stress
Schoolgaande kinderen brengen een hele andere uitdaging met zich mee. Je hebt graag korte lijntjes met de juf, je wilt dat je kind leuke vriendjes en vriendinnetjes heeft en je wilt niet als enige ouder met een afbak-stokbrood bij het kerstdiner aankomen. Dan is er nog het fenomeen hulpouders: de leraren zoeken ze altijd. Voor het voorlezen, de verkeersles, het maken van kerststukjes en ga zo maar door. Gelukkig zijn er manieren waarop je een betrokken ouder kunt zijn zonder dat je carrière eronder lijdt. Een paar specifieke tips voor schoolgaande kinderen:
Maak keuzes
Je hoeft niet voor alle schoolklusjes paraat te staan. Kies aan het begin van het schooljaar wat je leuk lijkt en houd je daaraan. Kies eventueel aan het begin van het schooljaar één of meer activiteiten, zo kun je ruim van te voren een gaatje vrij houden in je agenda. En als je niets wilt doen, ook prima. Het is niet verplicht.
Leg uit waarom je er niet bent
Heb je een tien-minutengesprek onder werktijd of heeft je kind een schooloptreden dat je niet kunt missen? Leg het dan uit aan je collega's. Zeg niet alleen dat je afwezig bent, maar vertel ook waaróm je afwezig bent. Vaak zijn er meerdere mensen op je werk die kinderen hebben die je maar al te goed begrijpen. Zo voel jij je minder opgelaten om weg te gaan en heb je bovendien nog iets gemeenschappelijks om over te praten.
Behandel de leraar als je favoriete collega
Voor veel ouders is de leraar-ouder relatie even wennen. Je wilt ze graag tevreden houden omdat ze een belangrijke invloed hebben om de voortgang van jouw kind, maar je wilt het ook kunnen zeggen als je een keer niet kunt helpen of als je ergens ontevreden over bent. Om de relatie gemakkelijker en beter te maken kun je jezelf indenken dat de leraar jouw favoriete collega is: iemand waarmee je constant communiceert en belangrijke informatie deelt. Een juf of meester zal deze houding waarderen en hoogstwaarschijnlijk op eenzelfde manier reageren.
