Feiten en cijfers_123

We maken ons veel te veel zorgen

Zo'n 8 uur per dag, blijkt uit onderzoek

29

procent van de nederlanders is zeer vermoeid

1

Miljoen mensen hebben last van Burn-out klachten

Een burn-out duurt zo'n 242 dagen

Feiten en cijfers_126

Feiten en cijfers_127

Wist je dat... mediteren stress verlaagt?

Feiten en cijfers_128

De verbinding tussen je twee hersenhelften wordt verstevigd waardoor er meer balans in je leven ontstaat. daarnaast verlaagt mediteren je bloeddruk, verbetert het je slaap en maakt het je positiever!

Ontspannen doen we het liefst op deze drie manieren

Feiten en cijfers_129

Een bezoek aan de sauna

Feiten en cijfers_130

Films of series kijken

Feiten en cijfers_131

Een lesje yoga doen

Feiten en cijfers_132

Wist je dat... lachen je zen maakt?

Feiten en cijfers_132 COPY

10 vragen aan Maaike Helmer

Amazonbaas Jeff Bezos over balans

↶ ↷

Loading ...